wegańskie owsiane ciacho z masłem orzechowym

20170608_120104

Potrzebujesz:
1.1 łyżka nasion chia + 2 łyżki gorącej wody
2.2 łyżki miodu
3.łyżeczka rozpuszczonego oleju kokosowego
4.2 łyżki masła orzechowego
5.3-4 łyżki płatków owsianych
6.2 łyżki mąki ryżowej
7.szczypta sody
Dodatki:
8.kawałki czekolady
9.pokrojone karmelki
10.orzechy

Nasiona chia zalewamy wodą i odstawiamy na 5 minut. W miseczce mieszamy pozostałe składniki, dodajemy nasiona chia i płatki. Łączymy wszystko w całość. Formujemy dwa duże ciacha lub kilka mniejszych, wciskamy na wierzch dodatki. Pieczemy w 180* przez 12-15 minut. Zostawiamy do ostygnięcia.
Smacznego! :-)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *